编者按：郑雄——一名机械工程师，退伍军人，中国老兵马拉松俱乐部安徽区负责人。2015年3月开始跑马拉松，就已参加过无锡，北京，南京，厦门，重庆，武汉，合肥等全国知名马拉松赛事。2015年合马他更是以2小时57分的成绩完成全马并顺利达级成为国家马拉松二级运动员。今年的4月30日，他在35度的高温下以17个小时完成了158公里的环巢湖挑战赛。在他看来，跑步就如同生活，在漫长的奔跑和不断地坚持中，一个人可以获得成长。而真正的马拉松精神只有经历过的人才深有体会。
本期人物 郑雄 |
Q:是什么驱使您去跑步？去参加马拉松的？
A:我是从2014年11月CCTV5在直播上海马拉松时有了开始有想跑马拉松的想法。为什么这么多人都愿意参加这项“无聊的运动”？我慢慢从电视机镜头找到答案。为了健康，为了快乐所以更多的人去体会，去体验马拉松。“一开始,我也是认为马拉松不就是很简单在同样距离内，关门时间内完成,其实在马拉松的比赛的背后你要付出许多。”可能之前的从军经历告诉我自己认定的事情就要去坚持，别人可以你一定可以。在跑马拉松之前也和跑友一起训练，提高自己耐力和素质。大家一起到大蜀山画玫瑰，到天鹅湖夜跑，休息日到大蜀山西扩公园拉长距离。慢慢的自己就有了跑马的信心。
郑雄参加武汉马拉松照 |
郑雄参加无锡马拉松照片 |
Q:我所认识的跑步爱好者在跑步过程中会有一些厌倦期或疲劳阶段，不知道您有没有,如果有的话您又是如何克服并一直坚持在跑步的？
A:现在城市人的工作压力大，生活节奏快，跑步其实是一种放松减压的生活方式。日本作家树上春树说过：“当我谈跑步时我想些什么，在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐”。跑步，就和生活一样，当你感觉痛苦的时候，正是你在成长。每当你想放弃的时候，想想你是怎么坚持到这里的，好的事情值得你花更多时间去体验！正是在跑马中，开始领悟到这不是百米冲刺，而是一次长跑。一个人的知识，是通过学习得到的，一个人的成长，必须通过磨炼，跑步也是如此。
Q:您觉得跑步给您带来了什么？或者给您的生活又有哪些变化？
A:马拉松提升我的身体抵抗力和心肺功能，喜欢运动的我发现，自己可以越跑越快，越跑越远，越跑越健康。而这就是应该普通人的英雄梦想吧！跑步也让我认识了更多喜欢热爱运动的人，我的社交圈也更广了。最有代表性的就是我认识了前万科副总裁，优客工场董事长毛大庆总裁，他更是完成了世界六大马拉松满贯。还有央视篮球评论员于嘉等。去外地跑马拉松其实就是以跑步的名义旅行，用脚步丈量城市的每一处风景，体验这座城市魅力。
 郑雄和前万科副总裁，优客工场董事长毛大庆总裁的合照
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Q:每次完成比赛后，或者是打破上次的记录后，您的心情是怎样的？
A:到现在我已经参加过12次全程马拉松，8次半程马拉松，1次100公里越野赛.从第一次2015年无锡马拉松全程3小时14分34秒到去年南京马拉松最好成绩2小时52分14秒，不经意间自己的PB一次次被刷新。在这过程也有厌跑和受伤，但是我都走过来了。跑马还能让你有很强的参与感，能拿到属于自己的完赛奖牌。那一刻除了激动便是兴奋。什么是马拉松精神？只有跑过你才有体会。抽筋了你可以走，看看身边人都在坚持你也会坚持跑完全程，哪怕速度再慢——这就是马拉松。
郑雄参加北京马拉松照片 |
郑雄和跑友们约跑，满满的阳刚之气有木有 |
Q:您是如何看待“跑友”、配速或长距离的？
A:跑友就是跑步的朋友，最简单没有任何利益。平时一起网上交流心得体会，一起跑步。跑步的初衷就是锻炼身体，无需盲目追求速度，更无需盲目提高跑量。跑步是一个循序渐进的过程。
Q:您和合马有着怎样让您记忆深刻的故事可以分享给大家的？
A:2014年合肥马拉松年那时我还没有开始跑步。2015合肥马拉松我在跑友建议下报名了达级运动员。因为自己盲目追求成绩不科学训练导致膝盖受伤了，经过很长时间调整才慢慢恢复过来。直到合马前我都不能确定自己能否完成达级目标。好在合马那天超长发挥，前面一直控制速度怕自己的膝盖伤痛会复发，后面感觉自己状态还不错，提高速度了最终跑了2小时57分11秒完成马拉松，顺利成为国家马拉松二级运动员。
郑雄参加合马冲刺时照片 |
Q:您对自己的跑步日程，跑量等有没有特殊要求是什么样的？在跑步上，有没有做过很疯狂的事情或让自己印象深刻也将终身难忘的经历可以分享的？
A：我跑步没有一定计划因为工作的关系经常加班出差所以会在空余时间内安排一点时间去步。 疯狂的事情就是半夜和跑友们围绕合肥二环跑了一圈刚好是40公里。 跑过今年4月30日中国合肥环巢湖158公里挑战赛。巢湖158公里，35度高温天气我用了奔跑的形式跑完了158公里用了17小时第一个跑完全程。这是一段痛苦但却令人难忘的记忆，最痛苦时想到了放弃，可是想到人生本身就是接受挑战，面对困难。在强大后勤团队和跑友们的支持下我完成了。
郑雄参加158公里环巢湖结束照片
郑雄参加杭州百公里越野时图片 |
安徽老兵马拉松俱乐部活动照 |
编者后记：
35度的高温，17个小时，158公里（约操场395圈）。这是怎样的一个惊人数字。小编曾经在跑友的带领和鼓励下最多跑过30公里，跑完后一周的感觉是腿已经不是自己的了。而郑雄的疯狂和坚持正向我们诠释了什么是极限挑战，什么是只要你敢，你肯，你做，人生没有什么不可能。很多跑马的人会为自己制定跑步计划和目标，然后去执行。郑雄似乎恰恰相反，他从不给自己设定日程，而选择自由奔跑，在他看来跑步更多的是随意，随性和随心。
上期人物故事：时敏（点击查看他的人物故事）
下期人物故事：师亚祥（让我们共同期待）
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