编者按：刘琳—一名普通的国企职员，2005年开始喜欢上户外徒步旅行，背包穿越过四川、西藏、陕西、河南、云南等地，她说徒步旅行的过程很辛苦，但景色的绝美、震憾足以让她一路前行。因为爱好徒步旅行，她开始跑步锻炼，2014年参加人生的第一个马拉松——合马。紧接着是重马、大马、北马、海马、郑开等。她对于自己的跑步是随性随心，不忘初衷，快乐奔跑；而一路徒步旅行的经历是身体在地狱，眼睛却在天堂。
本期人物 刘琳
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刘琳（跑友们喜欢喊她紫蝶）
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Q:还记得当时第一次跑步是出于什么原因和目的吗？
A:开始有规律的跑步是从2012年5月2日开始的，因为一直喜欢徒步旅行、爬山，之前也有过为了某一次行动提前断断续续跑过一点点，都不长，2、3公里吧。而开始有规律的跑其实是儿子提议陪我一起减肥，也正合我提高体能，为以后出去不拖队友后腿的心思。结果，跑了一段时间就上瘾了。
刘琳在大草原的美丽身影
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刘琳美美的跑步照
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Q:我所认识的跑步爱好者在跑步过程中会有一些厌倦期或疲劳阶段，不知道您有没有，如果有的话您又是如何克服并一直坚持在跑步的？
A:好像没有过太强烈的厌倦感，可能因为我一般都不让自己太累，所以体会到跑步更多的是快乐，是大汗淋漓后的畅快和精神焕发。另外，加入一个跑步组织对提高兴趣坚持下去也会有所帮助。不过，跑步总体还是比较私人的活动，当你沉浸其中享受孤独奔跑所带来的平静，你会爱上这项运动，而爱，是不需要“坚持”的。
Q:您觉得跑步给您带来了什么？或者给您的生活以及各方面带来哪些变化？
A:跑步让我更年轻了，至少心态年轻，精神状态好的不要不要的！
Q:每次完成比赛后，或者是打破上次的记录后，您的心情是怎样的？
A:当然很开心啦!每一次比赛对我来说就像一个大型party，比赛前后的美景、美食是必不可少的项目，比赛嘛，重在体验，倾听自己身体的声音，尽力就好，PB也就是景上添花。
美美的景，酷酷的造型
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刘琳徒步珠穆朗玛峰
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Q:您是如何看待“跑友”的？您有是否提倡很多跑者追求配速和长距离吗？
A:跑友很重要，好的跑友会带给你健康科学的跑步理念，我周围就有很多这样的跑友，认真帮制定训练计划，热心回答任何问题，细心提醒比赛应注意的细节，陪跑从不嫌速度慢。如果跑马拉松，配速和长距离是训练必不可少的，但不能盲目追求，更没必要互相攀比，每个人身体素质不一样，训练基础不一样，比的结果就是让身体受伤，忘记了我们跑步的初衷。
刘琳雪地登山
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Q:您和合马有着怎样让您记忆深刻的故事可以分享给大家的？
A:2014年第一届合马也是我跑的第一个全程马拉松，年初在厦门跑了我的第一个半马，后来听说合肥要举办马拉松，很开心，当时就决定要把我的全程初马留给合马。经过一个夏季的训练（跑步二年第一次有计划的有目的训练，这里要感谢高老师的计划和细心指导，感谢快乐跑步群城南群的伙伴们），顺利的以4小时12分完成了我的首马，还意外的获得市民奖第三名。
编者后记：都说图片会给人视觉上的冲击，看完紫蝶姐给小编发的一系列照片，除了震撼还是震撼。紫蝶姐告诉小编自己的徒步旅行经历最让她记忆犹新的要数西藏徒步珠峰东坡，7天才从山里出来加上到达徒步起点的路程时间，至少9天没有洗澡，出来到县城找住宿的第一个条件就是要能洗澡。她说徒步旅行很辛苦，每天徒步7、8个小时有时甚至十多个小时，尤其在高海拔地区，不断爬升、下降，每走几十步就喘的厉害，但因为喜欢，因为想看美景，因为想体验更多，即使身体备受煎熬也还是快乐的。而周末的时候，她喜欢约几个好友一起背上包去皖南、岳西等近一点的地方爬山露营，一到五一、十一 长假就去省外走长线。她的空间记录的全是跑步、登山、徒步旅行。这些足迹足以让我们感受到她生活的精彩。最后，小编选择从紫蝶姐的空间相册“盗”部分美图和大家分享，绝对超美超震撼哦！
其实，不管是跑步，还是徒步旅行，亦或是其他好的生活方式，想自己所想，做自己所做的应该才是最让人感觉美好的。也许，你所做的一切不一定会让世界因你而不同，但你的世界绝对会因你自己而不同，在此，小编也希望我们每个人都能活出属于自己的那份精彩！
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