编者按—单超，合肥工业大学的退休教师，普通的跑马爱好者，合肥的活地图，跑步爱好者的御用摄影师，参加过拉萨、厦门、上海、广州、香港、台北、新加坡、重庆、兰州等多地著名马拉松赛事，他在合肥跑步圈的名气不是因为跑步，而在于他永远在为跑友们服务。他是合肥跑马人中第一个担任官方兔子的人，他还是合肥雪地光猪秀第一人，他更是各类跑步活动顺利开展、为跑马人留下最美影像的最给力担当。
单超2014年参加合肥国际马拉松照 |
A:还记得当时第一次跑步是出于什么原因和目的吗？
B:减肥，2005年体重最高的时候已经达到95公斤，苦心研究了市面上的许多减肥健身的方法，发现只有跑步是最靠谱的，于是开始跑步。
其实我是最不能跑步的人，最初开始跑步时，连400米一圈的操场都跑不下去，只能跑100米走100米。好在贵在坚持，慢慢的就适应了。
A:我所认识的跑步爱好者在跑步过程中会有一些厌倦期或疲劳阶段，不知道您有没有，如果有的话您又是如何克服并一直坚持在跑步的？
B:我所遇到的最大障碍应该是伤痛，我并不是一个爱好体育活动的人，从小以来体育课过关总是跌跌撞撞，甚至到老师放水才能过关，所以跑步以来各种身体关节的伤痛一直缠身，甚至一度有放弃跑步的想法。不过后来发现一个规律，就是所有的伤痛经过克服都会慢慢消失，而痛过的地方不会再痛。这个规律后来我不断地告诉跑友们，也不断的经过证实。
现在已经没有任何伤痛了！
A:您觉得跑步给您带来了什么？或者给您的生活以及各方面带来哪些变化？
B:快乐、健康、还有更多的朋友!
跑步1年半以后我的体重由最高的95公斤，减到75公斤左右，负担变轻；
跑步的眼界越来越大，到2010年前后合肥周边的各个开发区道路、郊区小路，乃至环巢湖的绝大部分湖堤、南淝河、派河的所有湖堤都被我跑完了。
我2003年开始在合肥工业大学翡翠湖新区电教中心上班，到2011年退休，新区工作8年间跑步6年，仅仅不坐班车跑步上班或下班200多次。
A:每次完成比赛后，或者是打破上次的记录后，您的心情是怎样的？
单超2012年参加上海马拉松照片 |
B:如释重负。
我是从2011年参加拉萨马拉松开始正式跑马拉松的，总体来说我从开始就定位自己是一个业余爱好者，参赛、完赛、旅游是我目标。
由于早期参赛准备充分，所以我的参赛成绩一直是早期好，后期由于越来越老油条，也许年龄越来越大，成绩反而不如早期好。说句玩笑我从来没有PB过。
A:您是如何看待“跑友”的？还有，据我了解很多人因为认识一些跑友后开始喜欢追求配速或长距离对于这一点，您是怎么看待的？
B：2011年起参加了合肥最早的，也是唯一的组织“合肥跑吧”，算是合肥跑吧的元老吧，通过跑吧结识了合肥一批最早的跑友。
以后跑友越来越多，2013年参与组建了快乐跑步群，跑友越来越多，联系和交流的各团体越来越广泛。
我始终有一个观点：随着跑步人群的增多，跑步组织将会越来越细分，形成不同风格、层次的各类组织，这不是一种分裂和倒退，而是进步的表现，每个人的个性将得到最大的发挥。
我在这里因为年龄大有些经验，大家对我比较尊重，经常成为各组织的纽带，例如去年9月3日由我发起并组织的“合肥地区各界跑友纪念抗日战争胜利70周年胜利日马拉松”，一呼百应，成为至今为止合肥各界跑友最大的盛会。
A:您和合马有着怎样让您记忆深刻的故事可以分享给大家的？
B:也可能我一脸福相，总是和CCTV直播有缘，自从跑2014合肥马拉松以来，连续4次跑马上央视直播的特写镜头，不过央视的解说员杨健的解说是“很多老先生年龄已经很大了，还坚持着，（接着自己很诧异的说），这是亲子跑吧，1.7公里亲子跑已经结束了，已经40分钟了”。
因为我路上捡了一个漂亮姑娘，就被主持人误解了哈。有照片视频为证，送给你看。
CCTV直播合肥国际马拉松 单超照片 |
A:您对自己的跑步日程，跑量等有没有特殊要求是什么样的？在跑步上，有没有做过很疯狂的事情或让自己印象深刻也将终身难忘的经历可以分享的？
B:11年来基本坚持每周20公里跑量，如遇比赛前几周训练会加量到40公里。
2011年报名参加第一个马拉松就是拉萨马拉松，想想自己够大胆；
2013年参加富邦台北马拉松，全程暴雨、大风、低温，我坚持到底了；
2014年参加渣打银行新加坡马拉松，高温到37度，中暑了，最后10公里走下来，也坚持完赛。
A:据了解，您是因为组织各类活动和为合肥跑步爱好者留下最美影像而在合肥跑步界闻名。您当时是怎么想到要以这样一种身份来为广大跑友服务的？
B:我最早参加跑步活动时大家的跑步训练几乎只有一种方式，就是围着田径场跑，这个我很不习惯，后来我就逐步尝试动员组织大家搞一些郊外锻炼跑步，由于自己经常跑郊外比较熟悉，一般计划经常由我发起或组织，例如后来成为每年惯例的“油菜花马拉松”、紫蓬山超级半程、庆三八女神节、光棍节跑步等等，时间长了大家也把我称为合肥活地图，好在快乐跑步群有一个好团队，大家配合很熟练，经常是我出谋划策，自有人负责搬砖。
说起摄影这也是我的一个很长时间的爱好，大约68年起就开始了，开始组织跑步活动后，以跑步为题材拍照太多，我们每年都有一个惯例，那就是大年初一在市政府门口跑步拜年。如果说有人为合肥跑步人留下历史影像，我可能算最多和最好的一个。
2013年广州马拉松受邀担任530官方兔子的牛X照片 |
单超参加雪地光猪跑与跑友们的合影 |
小编发现，单老师的每张照片都是张开双臂的姿势。这大概就是圈内跑友称呼他为扑球大哥的原因吧！扑向地球，拥抱世界，永远以胜利者的姿态展现生活的美好，传递的更是满满的社会正能量。他参加过的赛事更是数不胜数，光全马的就有：厦门、东营黄河口、上海、香港渣打、营口鲅鱼圈、丹东鸭绿江、广州（官方530兔子）、台北富邦、太原、新加坡渣打、重庆、兰州，还有半马：拉萨、扬州、乐平、龙虎山、杭州、无锡、合肥、三十岗、南京、福州、海南、紫蓬山。
和单老师的聊天同样是充满欢乐的，虽然他相对年长，但他的言语中透着幽默和真诚。因为曾经做过十年电视教学片编导，所以他会经常把拍的照片内容剪辑成视频发布到网上以供跑友们观看和下载，以留作纪念。这样的扑球大哥，怎能不对他心生敬意呢？
上期人物故事：王军（点击查看他的人物故事）
下期人物故事：晓敏（让我们共同期待）
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